1. ホーム
  2. 本、雑誌
  3. 健康と医学
  4. 部位別ボディラインエクササイズ
【SALE/77%OFF】 正規店 部位別ボディラインエクササイズ orthodoxrevival.com orthodoxrevival.com

部位別ボディラインエクササイズ

138円

部位別ボディラインエクササイズ

☆送料無料☆
★土曜 日曜 休日の発送は出来ませんので宜しくお願いいたします。
(状態説明)
少し汚れ有りますが全体的に綺麗です。
書き込み、ライン引きは無いようです。
(又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りま
せんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。
その時は、ご容赦願います。
気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。)


出版社名マイナビ出版
出版年月2011年6月
ISBNコード978-4-8399-3908-3
4-8399-3908-X
税込価格1,404円
頁数・縦111P 21cm

商品内容

下腹、脇腹、太もも、二の腕、背中、二重あご…簡単ストレッチで脂肪蓄積パーツを細くする!25キロのダイエットに成功した著者が考案。部位太りの原因“こわばり筋”をなくすカンタンストレッチ。


目次
1 部分太りの原因は“こわばり筋”のせいだった!(お腹、太もも、二の腕、背中、デコルテ…脂肪ゾーンができるわけ
こわばり筋があるから脂肪ゾーンがなくならない
動きのクセがこわばり筋を作る ほか)
2 目覚めストレッチで美ボディラインを手に入れる(気になる部位をシェイプする基本の目覚めストレッチ
目覚めストレッチのウォーミングアップ
目覚めストレッチ実践の注意ポイント ほか)
3 自分が輝く最強のボディづくり(体型コンプレックスを克服してきれいになる!
最強プログラム1 上半身すっきり編
最強プログラム2 下半身シェイプ編 ほか)

著者紹介

大西 仁美 (オオニシ ヒトミ)   アメリカでNASMを始め、数々のパーソナルトレーナーの資格、フィットネスニュートリショニスト(運動栄養士)などの資格を取得。現在、雑誌、ラジオ、インターネット(コラム執筆)、カルチャーセンターなどでも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
         


部位別ボディラインエクササイズ

■送料無料■ bit コンピューターサイエンス マイコン コンピュータ 言語 ADA 本 雑誌 古本 印刷物 昭和55年2月 98P くKAら BB-2457Web限定80台 イグニッションモデル 1 18 マツダ RX-7 (FD3S) RE Amemiya Blue Pink With Mr. Amemiya 雨宮フィギュア付 IG2398R2515Tempus Modus Aspekt: Die systembildenden Ausdruckskategorien beim deutschen Verbalkomplex Werner Bartsch(著)ビクトリアベッカム直筆サイン■スパイスガールズ●●LP  SUSANNE LAUTENBACHER HUGO RUF JOHANNES KOCH HANDEL SONATAS FOR VIOLIN CONTINUO ヘンデル ヴァイオリン・ソナタ ◇r403042568☆グラマラスパイレーツハット アイカツフレンズ 6弾 F6-46 BFRレア アクセ 限定 初期 希少 公式 ベイビーパイレーツ ドレス ユニットT15-157 サンヨー エアコンリモコン RCS-VS8A 即日発送!保証付!即決!文科系ユーザーのためのHP100LX 200LX活用ハンドブック国内盤帯付 Blue Note Visual Inside Blue Note Video Tony Williams, Dianne Reeves, Manhattan Project, Stanley Jordan 1991家庭画報 1999年8月号 司葉子 檀ふみ 他ヴェーグQt ベートーヴェン 中期SQ♪ 独テレフンケンステレオ3枚組PC Gamer No. 225 April 2012R3239全国一律送料無料 未使用 brother ブラザー 純正 インクカートリッジ LC11C シアン 有効期限(LDオフィシャルファンブック 涼宮ハルヒの公式シャルロット・デュノア ねんどろいど497 IS〈インフィニット・ストラトス〉グッドスマイルカンパニー good smile company 国内正規品(全NM美盤3枚)ラベック姉妹 KATIA et MARIELLE LABEQUE★中古美品

スイーツファクトリー

');