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新商品!新型 使い勝手の良い 70分DVD未開封1日5分 自宅で楽しくダイエット 癒されながらキレイになるフラ エクササイズ リットー ミュージック 人気のハワイ アンダンス orthodoxrevival.com orthodoxrevival.com

70分DVD未開封1日5分 自宅で楽しくダイエット 癒されながらキレイになるフラ エクササイズ リットー ミュージック 人気のハワイ アンダンス

106円

70分DVD未開封1日5分 自宅で楽しくダイエット 癒されながらキレイになるフラ エクササイズ リットー ミュージック 人気のハワイ アンダンス

御覧いただきまして、
ありがとうございます。

原則的にですが、
お手続きをしていただいた
当日か、翌日中に発送致します。
御利用いただければと思います。


※約70分のDVDが付いてます。
※DVDは未開封です。

中の状態は、大きな汚れや、
書き込み、破れ・折れ等も無く、
良い方かと思います。
※使用感も無い方かと思います。
※角の部分等、多少の傷み等があります。
※断面部周辺に多少の黄ばみがあります。

カバー等、
外面は多少の傷み等があります。
※その他、僅かな傷み等は、
恐れ入りますが、御容赦してください。
よろしくお願い致します。


※使用感は無い方かと思いますが、
多少の傷み等があります、
未開封DVD付き中古品書籍です。
御了承いただきました上で、
入札をお願い致します。


♪♪♪商品情報です♪♪♪

チイ・ケアロハ・ヤマムロ

1日5分・自宅で楽しくダイエット
癒されながらキレイになる
フラエクササイズ(DVD付き)
(リットーミュージック・ムック)

価格(税込)¥1,650

フラの動きを取り入れた
リラクゼーション効果たっぷりの
全く新しいエクササイズ

本書は、人気のハワイアンダンス
「フラ」を踊りながら、
美しい体のラインをつくっていける
DVDブックです。
「バスト」「脇腹」「下腹」「ヒップ」
「脚」の 5つのポイントに効く、
フラの動きを取り入れた
全く新しいストレッチamp;エクササイズを、
誌面とDVDで分かりやすくレクチャー。
初心者でもアパート住まいでも、
自分のスタイルに合わせたコースを
選んで実践することができます。
さあ、1日5分のフラを踊って、
存分にリラックスしながら、
心も体もキレイになりましょう。

【この本が
癒されながらキレイになる理由】
◎1日に1分間メニュー×5回
=1日5分の簡単ダイエット!
◎ダンス初心者も
アパート住まいでもOK!
◎70分DVDビデオを見ながら、
テレビの前でスタジオレッスン気分!
◎フラのゆったりした動きが、
女性らしいボディラインをつくる!
◎ハワイアンミュージックに乗って、
気分もリラックス!
◎エクササイズしながら、
フラも踊れるようになる!

【CONTENTS】
■Part 1:アロハストレッチング
エクササイズ
◎1-1 バストのストレッチ
◎1-2 脇腹のストレッチ
◎1-3 下腹のストレッチ
◎1-4 ヒップのストレッチ
◎1-5 脚のストレッチ

■Part 2:初級フラエクササイズ
◎2-1 バストの初級エクササイズ
◎2-2 脇腹の初級エクササイズ
◎2-3 下腹の初級エクササイズ
◎2-4 ヒップの初級エクササイズ
◎2-5 脚の初級エクササイズ

■Part 3:中級フラエクササイズ
◎3-1 バストの中級エクササイズ
◎3-2 脇腹の中級エクササイズ
◎3-3 下腹の中級エクササイズ
◎3-4 ヒップの中級エクササイズ
◎3-5 脚の中級エクササイズ

■Part 4:エクストラダンス

◎この本が
「癒されながらキレイになる」理由
◎この本とDVDの使い方
◎フラエクササイズQamp;A
◎目的別5分間おすすめプログラム
◎フラ用語辞典
◎ハワイアンファッション
amp;雑貨カタログ
◎もっとフラを知るためのアイテム
◎フラが楽しめるレストラン

【チイ・ケアロハ・ヤマムロ
プロフィール】
海や山に囲まれた鎌倉七里ガ浜で
シンガーの父、ダンサーの母のもと育つ。
日本フラダンス協会代表
ニーノ・マリア、ハワイの
人間国宝ジョージ・ナオペ、
そしてエィンズレー・ハレマヌに師事。
フラ講師としての活動のほか、
テレビCMでのフラ振り付けamp;出演、
フラ関連書籍でのモデルなど
さまざまな方面で活躍中。


〒こちらの商品の発送方法は、
クリックポスト(送料全国一律)が
一番安価な方法となります。
※追跡サービス付いてます。
※お客様番号は伝えさせていただきます。
※損害賠償無しです。


※防水の意味も含めまして、
最低限フィルム袋に入れて
発送致します。

※ご不明な点、
その他にも何かありましたら、
ご質問の方からお願い致します。

目を通していただきまして、
ありがとうございます。

迅速で誠実な、
対応・お取り引きをさせて
いただきます。
どうぞよろしくお願い致します。


美容関連、健康関連、
他にも出品しております。








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